Comment repérer les ennemis d’une bonne nuit et pourquoi c’est important de dormir ?
Quels sont les fonctionnalités du sommeil ?
A l’heure des nouvelles technologies, comment le sommeil modifie les comportements ? Comment il évolue avec l’âge ? Quels sont les effets de la sieste ?
A partir d’une bibliographie sélective de la bibliothèque, la sophrologue Florence Hémard-Ronveaux vous propose un atelier assorti de petits exercices et recommandations pour adopter les bons réflexes.
Adultes et + de 15 ans.
Lieu : Salle Micro Folie
Entrée libre - Réservation Obligatoire
Info et réservation : Bibliothèque 01.30.15.02.94 – bibliothequecroissy [dot] com (bibliotheque[at]croissy[dot]com)